モチベーションアップを科学的にする方法

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肉体面のエネルギーと情動面のエネルギーの関係

 

 

まずは、この図を見て下さい。

 

 

 

 

 

 

この図のエネルギーのハイとロ−が肉体面のエネルギーを表していて、
ポジティブとネガティブが情動面のエネルギーを表しています。

 

4つのエネルギーのうち、この2つが私たちの基本となり、
複雑に結びついているのです。

 

 

例えば、肉体的なエネルギーが消耗しはじめると、
私たちは「緊急事態」を感じはじめる。

 

すると、エネルギー状態は「ハイ・ネガティブ」の領域に入るのです。

 

 

気持ち的には、「やたらと腹が立ったり」「意味なくイライラしていたり」
「怖さや不安を感じたり」「常に守りの姿勢であったり」という状態になります。

 

 

情動面のエネルギーがネガティブに傾けば傾くほど、
燃費の悪い車のように、エネルギーの在庫をどんどん使ってしまいます。

 

 

リーダーや管理職、子供を育てている親なら、
特に、ネガティブなエネルギーには気をつけなければならない。

 

その理由は、伝染しやすいからだ。

 

 

リーダーや上司がネガティブな気持ちを持っていると、
部下の怒りや恐怖、防御といった感情を引き出すことになり、
ひいては彼らの仕事の質まで落としてしまうことになる。

 

親がネガティブは感情に支配されていると、
やはり、子供にそのネガティブな感情が伝染し、
学校や友達関係で、様々なトラブルが起きてくるのです。

 

 

ネガティブな情動が慢性的にある場合は、(特に、怒りと落ち込みの場合)
肉体的な障害や病気となって現れることが多くなります。

 

それは、背中の痛みから頭痛、心臓病、癌などあらゆる可能性が考えられます。

 

 

現に、今は亡き私の父も仕事の失敗からリンパ癌になってしまいました。

 

それは、極度なショック状態から起きたネガティブな情動が原因だったのです。

 

 

常に肉体面のエネルギーを管理して、
情動面のエネルギーをポジティブに保つことで、
最高のパフォーマンスを発揮することができるのです。

 

 

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